Posts tagged with “lucidné sny” and “experiment”
Oneironaut I
Tak, po dlhej dobe skúšania mať znova lucidný sen sa mi to viac-menej náhodou podarilo.
Včera (16.10.2010) som bol na narodeninovej oslave mojej najlepšej kamarátky. Bolo super. Párty ako sa patrí. Pokecal som si ľuďmi čo som dlho nevidel, vypil nejaké tie nealko pivá (som zodpovedný vodič), zahral pár hier Magic: The Gathering, skrátka pohodička. Keďže som v nedeľu pre zmenu šiel na rodinný obed bo sestra mala narodeniny, tak som sa rozhodol ísť skôr domov. Nebol som jediný čo šiel domov. Po tom ako sme sa rozlúčili, zaviezol som Lenku a Romana domov. Domov som sa dostal okolo tretej ráno a keďže som bol vcelku uťahaný tak som šiel spať. O piatej ráno ma však zobudil bo nemal pri sebe kľúče a potreboval sa dostať domov. Toto je vcelku kritická udalosť v tomto príbehu, lebo ma zobudil pred REM spánkom.
Jedna z metód ako navodiť lucidný sen je zobudiť sa tesne pred REM spánkom, chvíľu pobudnúť hore a ísť znova spať. Dôležité je nezobudiť sa úplne. Keď som šiel bratovi otvoriť, tak som zapol dosť mozgových kapacít aby som ten úkon zvládol, ale nie dostatok aby som robil čokoľvek komplikovanejšie. Potom ako som zaspal tak sa mi začal snívať vcelku zvláštny sen.
Sedel som na chodbe a vyťukával niečo do počítačového terminálu. To mi bolo už zvláštne, bo na chodbe žiaden terminál nemáme. Potom ma však začal niekto hrýzť do ľavej ruky, vcelku to bolelo. Nepamätám si však kto to bol. Túto bolesť prisudzujem tomu že som si asi priľahol tú ruku a tá sa mi následne odkrvila. Toto všetko mi začalo byť divné tak som spravil kontrolu reality (veľmi rýchlo bo bolesť bola nepríjemná). Potom ako som si uvedomil že je to naozaj sen tak som sa ocitol vo vlastnej izbe. Stál som uprostred izby a nevedel som sa z nej dostať. Mohol som sa vznášať po celej izbe a presúvať sa závratnou rýchlosťou, no nedokázal som opustiť svoju maličkú izbu. Tu už som znova stál na hranici paniky a krátko na to som sa prebudil.
Bol to zvláštny zážitok ktorý mi ukázal že isté DILD techniky vskutku fungujú. I keď som ich vyskúšal viac-menej náhodou.
Tento záznam spisujem s odstupom takže niektoré detaily si veľmi nepamätám, tak mi odpusťte nie veľmi detailný a popisný zápis zážitku.
11:15 AM | 0 Comments | Tags: lucidné sny, experiment, snyLucidné sny
Včera som zašiel na stoku internetu menom 4chan s tým že ma hádam nejak pobaví. Po dlhej dobe som skočil na /b/ kde som našiel vlákno že "obrázky ktoré nesmú chýbať vo vašom /b/ adresári." Väčšina z nich boli obrázkové meme, či iné vtipné obrázky. Zaujal ma však jeden obrázok s veľmi dlhým textom ktorý pojednával o lucidných snoch. Úplne som zabudol na celý 4chan a čítal som tento celkom dlhý text.
Celé to bolo písané niekym kto zjavne o tom niečo vie. Vysvetľoval jednotlivé pojmy a spôsoby ako dosiahnuť lucidné sny. Hneď prvá vec o ktorej vravel boli Snové znamenia (Dream signs). Sú to prvky po ktorých sa treba hneď obzerať aby človek mal tušenie či sníva, alebo bdie. Keď človek spí tak ma povypínané isté časti mozgu, takže rozlišovať toto je veľmi problematické, ale cvikom sa dá naučiť sa to. Ďalší koncept bol Kontrola reality (Reality check), kde človek skontroluje či sníva alebo bdie. Vo filme Počiatok (Inception) toto riešili skrz svoje totemy (malé predmety o ktorých iba oni vedeli ich vlastnosti a ako sa majú chovať). Pri lucidných snoch je to trochu iné. Sú isté veci ktoré sa chovajú inak v sne a inak v realite. Napríklad dýchanie. Človek keď si zacpe nos a pokúsi sa dýchať, tak sa v realite nenadýchne, ale v z sne s tým nemá problém, lebo reálne mu nič neblokuje dýchacie cesty. Keď človek spí, tak je v spánkovej paralýze tak aby mohol pokojne dýchať. Je to veľmi jednoduchá kontrola reality a tak som sa rozhodol že to bude moja primárna kontrola reality. Keďže nič v snoch nefunguje na 100% rovnako, treba mať aj záložnú kontrolu. Niečo čo človek otestuje keď primárna kontrola zlyhá, ale snové znamenia naznačujú že som v sne. Ako záložné kontroly som si zvolil kontrolu rúk, alebo kontrolu gravitácie. Totiž keď človek sníva tak z nejakého dôvodu detaily na rukách sú zlé. Buď sú ruky rozmazané alebo chýbajú odtlačky prsov. Potom gravitácie tiež nemusí fungovať normálne.
Ďalšia vec o ktorej rozprával boli rôzne spôsoby ako vyvolať lucidný sen. V princípe sú 2 hlavné typy: DILD a WILD. DILD (Dream-initiated lucid dream) je keď človek začne normálne snívať a neskôr si uvedomí že sníva a prejde do lucidného sna. WILD (Wake-initiated lucid dream) je keď človek prejde z bdenia rovno do lucidného sna. WILD je podstatne ťažšie sa naučiť, ale v princípe dáva lepšie výsledky. DILD je oveľa jednoduchší, ale je zároveň viac náhodný, takže nie vždy sa podarí. Keď už sa človek rozhodne pre hoc ktorý spôsob, treba pred ním si začať hovoriť mantru. Niečo čo nastaví myseľ na lucidné sny. Ja som zvolil jednoduchú mantru "Budem mať lucidné sny." Ono je toho ešte kúsok viac na čo treba myslieť a čomu sa venovať. Keď chcete viac, doporučujem si nájsť o tom niečo viac.
Keďže som čítal o lucidných snoch celkom neskoro (tuším boli dve hodiny ráno), rozhodol som sa to rovno vyskúšať. Aj keby sa mi nič nepodarilo, tak je to stále aspoň nejaký začiatok. Ľahol som si vyprázdnil som si myseľ (keďže som bol šialene unavený tak to nebol problém), začal som opakovať si mantru a postupne som začínal myslieť na veci o ktorých by som rád sníval. Strašne moc som si chcel predstaviť krásnu zelenú lúku. Tu som však narazil na prvý kameň úrazu. Začal som si predstavovať tie najdesivejšie obrazy ako ma mohli napadnúť. Veci z ktorých by sa dali robiť kvalitné horory. Nechcel som však zaspať s takýmito obrazmi v hlave, tak som sa stále budil aby som zmenil scenériu. Len každým prebudením to bolo horšie a horšie. Nakoniec ma moja únava premohla a ja som zaspal. Začal sa mi snívať sen o dvoch deťoch ktoré sú sami doma. Tipujem že mohli mať tak 10 rokov. Celý sen bol o tom že ich tam desil šedivý mimozemšťan. Rozhodne nie taký roztomilý ako Asgardi zo Stargate SG-1. Toto bol veľmi desivý šedivák. Najhoršie bolo že iba naznačoval svoju prítomnosť. V jednom momente tie deti šli do pivnice ju skontrolovať boli tam jedny dvere na konci pivnice. Boli otvorené a prázdne. Celá pivnica bola relatívne dobre osvetlená takže tam nebolo žiadne miesto kam sa skryť. Chlapci iba nakukli skonštatovali že je to prázdne a vyrazili hore schodmi. V tom si jeden z nich všimol kútikom oka že dvere, ktoré boli pred tým otvorené, sú zrazu zavreté. Tu začína prituhovať. Totiž až teraz som si pomaly začínal uvedomovať že snívam. Keďže som tam bol bez tela, tak som nemohol spraviť svoje kontroly reality. Čo bola kontrola reality sama o sebe. Vidiac čo je toto za sen som sa rozhodol prebudiť. Bo horor som si zrovna prežívať nechcel. Zobudil som sa a nahmatal som niečiu cudziu ruku pri sebe. Začal som rýchlo rozmýšľať že kto by mohol spať pri mne. Nik logický ma nenapadol (okrem Mišky, ale ta bola predsa doma), to bolo pre mňa snové znamenie na kontrolu reality. Pred tým som však zachytil že je to jedno z tých detí a práve ma kusol do prstov. Rýchlo som si chytil nos aby som skontroloval realitu. Bez problémov som dýchal. Okamžite som sa zobudil a srdce mi tĺklo ako o závod. Rýchlo som znova skontroloval realitu. Tentokrát som už nevedel dýchať cez blokovaný nos, čo ma okamžite ukľudnilo.
Prvé skúšanie lucidných snov bol i úspech (podarilo sa mi prejsť do lucidného sna), i neúspech zároveň (hororový lucidný sen nie je to čo som chcel). Keď som pozeral Inception tak som si všimol že Cobb (Leonardo Di Caprio) je vydesený zo sna v rámci snu. Keď v jednom momente zúfalo testoval realitu svojim totemom, tak bolo vidieť hrôzu na jeho tvári. Keď som to teraz zažil, tak som pochopil ten des. Waking nightmare (nenapadá ma dobrý preklad, niečo ako zobudiť sa do nočnej mory) je jeden z najhorších nočných môr čo človek môže mať. Lebo prebudiť sa z jedného hororu do druhého nie je nič príjemné.
Tak či tak to skúsim znova. Len si asi pred tým pozriem nejakú komédiu, či veselý film, nech nemyslím na tak desivé veci.
02:20 PM | 1 Comment | Tags: sny, lucidné sny, experiment